Tag: marta kosińska
Słodkie co nieco, że palce lizać
W Tłusty Czwartek nie liczymy kalorii, ale słodycze jemy przez cały rok. Warto zadbać, żeby były jak najzdrowsze i powstawały z naturalnych składników [...]
Kozłek lekarski – ziołowy sposób na migrenę i bezsenność
Amatorzy często trenują wieczorami, a po ciężkim treningu czasem ciężko zasnąć. Doraźne sięganie po kozłka lekarskiego może być pomocne. Nie tylko na [...]
Miechunka – ważne źródło witamin dla sportowca
Miechunka - znacie, nie znacie? Warto, bo smaczne i zdrowie :) [...]
Burger, kurczak, frytki – zdrowe i smaczne
Przepisy na wolne od chemicznych polepszaczy przekąski takie jak burger, kurczak czy frytki. [...]
Skarby z ula – pyłek kwiatowy
Pyłek pszczeli posiada około 200 aktywnych składników, w tym 22 aminokwasy niezbędne przy wysiłku fizycznym. Brzmi jak pozycja obowiązkowa w diecie ko [...]
Skarby z ula – kit pszczeli
Skarby z ula, czyli nie tylko miód... cz.1 - kit pszczeli. [...]
Wspomaganie organizmu od środka – soki cz.3 (odbudowa sił witalnych)
Jesteśmy tylko ludźmi i każdy z nas ma ochotę na pączka, pizzę czy nawet piwo, ale... [...]
Wspomaganie organizmu od środka – soki cz. 2
Skurcze, astma, bezsenność czy anemia - z czego komponować soki, żeby było nam lżej? [...]
Niezwykła moc zwykłych przypraw
Co zrobić żeby było smacznie i z korzyścią dla naszego zdrowia? [...]
12 warzyw i owoców, które musisz mieć w swojej diecie
Odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w witaminy i minerały to podstawa zdrowego organizmu. Tym bardziej jesienią. [...]