Category: Dieta i żywienie

1 2 3 6 10 / 52 POSTS
Trening? Po pierwsze – dieta!

Trening? Po pierwsze – dieta!

Jak odżywia się kolarz? Poznajcie dietę Jakuba Zamroźniaka.
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Eksperci Meridy doradzają jak najbardziej efektywnie podejść do tematu wytopu na rowerze.
Słodkie co nieco, że palce lizać

Słodkie co nieco, że palce lizać

W Tłusty Czwartek nie liczymy kalorii, ale słodycze jemy przez cały rok. Warto zadbać, żeby były jak najzdrowsze i powstawały z naturalnych składników
Kozłek lekarski – ziołowy sposób na migrenę i bezsenność

Kozłek lekarski – ziołowy sposób na migrenę i bezsenność

Amatorzy często trenują wieczorami, a po ciężkim treningu czasem ciężko zasnąć. Doraźne sięganie po kozłka lekarskiego może być pomocne. Nie tylko na
Burger, kurczak, frytki – zdrowe i smaczne

Burger, kurczak, frytki – zdrowe i smaczne

Przepisy na wolne od chemicznych polepszaczy przekąski takie jak burger, kurczak czy frytki.
Skarby z ula – pyłek kwiatowy

Skarby z ula – pyłek kwiatowy

Pyłek pszczeli posiada około 200 aktywnych składników, w tym 22 aminokwasy niezbędne przy wysiłku fizycznym. Brzmi jak pozycja obowiązkowa w diecie ko
Skarby z ula – kit pszczeli

Skarby z ula – kit pszczeli

Skarby z ula, czyli nie tylko miód... cz.1 - kit pszczeli.
1 2 3 6 10 / 52 POSTS