Tag: trening

1 2 3 4 10 / 39 POSTS
Michał Topór – Tajniki progresu: #3 Trening

Michał Topór – Tajniki progresu: #3 Trening

Michał Topór opisuje swoje doświadczenia odnośnie treningu. [...]
Powrót do formy na szóstkę według Anny Urban

Powrót do formy na szóstkę według Anny Urban

Kończą się wakacje, a Ty zastanawiasz się, co zrobić, by wrócić do formy? Sprawdź porady Ani Urban, czołowej polskiej zawodniczki maratonów MTB. Czas [...]
Nie musisz być jak Nino, ale możesz ćwiczyć tak jak on!

Nie musisz być jak Nino, ale możesz ćwiczyć tak jak on!

Kulisy treningu Mistrza Świata Nino Schurtera na siłowni oraz w terenie, na rowerze. [...]
Przepis na trening według Pauline Ferrand Prevot

Przepis na trening według Pauline Ferrand Prevot

Założenia treningowe francuskiej zawodniczki specjalizującej się w kolarstwie górskim i przełajowym, Pauline Ferrand Prevot. [...]
Kross radzi: Jak poprawić zdrowie na rowerze?

Kross radzi: Jak poprawić zdrowie na rowerze?

Nie jest tajemnicą, że regularna jazda na rowerze nie tylko poprawia kondycję, ale również samopoczucie. Nie każdy może pozwolić sobie na wysiłek fizy [...]
Inpeak Academy – nowość od producenta mierników mocy!

Inpeak Academy – nowość od producenta mierników mocy!

W kolarski sezon Inpeak wjeżdża z nowym projektem. Polski producent mierników mocy powołał do życia Inpeak Academy – unikatowy system treningów, któr [...]
Rozkręć się z Bike Atelier na Zwifcie

Rozkręć się z Bike Atelier na Zwifcie

Z pomocą wirtualnego narzędzia można realnie budować swoją formę, co przydaje się nie tylko jesienią i zimą. [...]
3xTAK dla trenera w sporcie amatorskim

3xTAK dla trenera w sporcie amatorskim

W trzech krótkich punktach o korzyściach wynikających ze współpracy kolarza amatora z trenerem. [...]
8 kroków do pierwszego startu w zawodach

8 kroków do pierwszego startu w zawodach

Przygotowanie do pierwszego startu w zawodach opisane w ośmiu krokach. Potem może być tylko lepiej. [...]
1 2 3 4 10 / 39 POSTS