Tag: trening kolarski

1 2 10 / 13 POSTS
Ankieta rowerowa 2020 – wyniki w kategorii TRENING / LIFESTYLE / DIETA

Ankieta rowerowa 2020 – wyniki w kategorii TRENING / LIFESTYLE / DIETA

Szczegółowe wyniki ankiety rowerowej 2020 na temat takich zagadnień jak trening, lifestyle oraz dieta. [...]
Mateusz Rejch o dopingu z perspektywy zawodnika

Mateusz Rejch o dopingu z perspektywy zawodnika

Opinia Mateusza Rejcha na temat treningu, zjawiska dopingu i miejsca dopingowiczów w amatorskim peletonie. [...]
“Trening bez celu” czyli jak wytrzymać w sportowej próżni

“Trening bez celu” czyli jak wytrzymać w sportowej próżni

Spojrzenie sześciu trenerów, jednego z najbardziej doświadczonych zawodników oraz psychologa sportowego na sytuację związaną z koronawirusem i jej wpł [...]
Michał Topór – Tajniki progresu: #3 Trening

Michał Topór – Tajniki progresu: #3 Trening

Michał Topór opisuje swoje doświadczenia odnośnie treningu. [...]
Michał Topór – Tajniki progresu: #2 Regeneracja

Michał Topór – Tajniki progresu: #2 Regeneracja

Wnioski oraz doświadczenia na temat regeneracji i roli jaką pełni ona w procesie treningu. [...]
Przepis na trening według Pauline Ferrand Prevot

Przepis na trening według Pauline Ferrand Prevot

Założenia treningowe francuskiej zawodniczki specjalizującej się w kolarstwie górskim i przełajowym, Pauline Ferrand Prevot. [...]
Bartłomiej Wawak radzi jak wrócić na rower po zimowej przerwie

Bartłomiej Wawak radzi jak wrócić na rower po zimowej przerwie

Po zimowym lenistwie przyszedł czas, żeby wyciągnąć rower z piwnicy i popracować nad odbudowaniem formy. Kolarstwo niesie za sobą mnóstwo frajdy, jedn [...]
Dieta jako wsparcie kolarskiego treningu zimą

Dieta jako wsparcie kolarskiego treningu zimą

Zimowy okres przygotowawczy to bardzo ważna część treningu kolarskiego, przeczytajcie o tym jak udoskonalić go przez stosowanie odpowiedniej diety. [...]
1 2 10 / 13 POSTS