Category: Trening

1 2 3 4 10 / 36 POSTS
Garmin Rally – nowe pedały z pomiarem mocy

Garmin Rally – nowe pedały z pomiarem mocy

Premiera najnowszego pomiaru mocy od Garmina w pedałach kompatybilnych z systemami Shimano SPD, Shimano SPD-SL oraz Look Keo. [...]
Maja Włoszczowska radzi jak wrócić do aktywności po zimie: “Po prostu, trzeba wstać i zacząć ćwiczyć. Regularnie.”

Maja Włoszczowska radzi jak wrócić do aktywności po zimie: “Po prostu, trzeba wstać i zacząć ćwiczyć. Regularnie.”

U progu wiosny, po długich miesiącach lockdownu, wielu z nas chciałoby poprawić swoje samopoczucie i zadbać o zdrowie. Już niedługo pogoda pozwoli na [...]
Najprostsze sposoby na poprawę techniki jazdy

Najprostsze sposoby na poprawę techniki jazdy

Michał Topór przedstawia kilka praktycznych porad jak łatwo poprawić swoją technikę jazdy. [...]
Jak zacząć skakać dropy?

Jak zacząć skakać dropy?

Kilka praktycznych porad oraz wskazówek o tym, jak zacząć skakać dropy spotykane na trasach XCO. [...]
Trening wydolnościowy w masce – fakty i mity

Trening wydolnościowy w masce – fakty i mity

Charakterystyka treningu wydolnościowego w maseczce, z zasłoniętymi ustami i nosem. [...]
[PORADNIK] #zostanwdomu – trenuj w domu

[PORADNIK] #zostanwdomu – trenuj w domu

Porcja konkretnych ćwiczeń nie tylko urozmaicających jazdę na trenarzeże, ale także wzmacniających różne partie mięśni naszego ciała. [...]
Siłownia w przygotowaniach do sezonu – część druga

Siłownia w przygotowaniach do sezonu – część druga

Michał Topór prezentuje kolejny ze swoich treningów w okresie przygotowawczym. [...]
Siłownia w przygotowaniach do sezonu

Siłownia w przygotowaniach do sezonu

Michał Topór prezentuje jak trenuje na siłowni w okresie przygotowawczym. [...]
1 2 3 4 10 / 36 POSTS