Category: Trening

1 2 3 10 / 21 POSTS
Kross radzi: Jak poprawić zdrowie na rowerze?

Kross radzi: Jak poprawić zdrowie na rowerze?

Nie jest tajemnicą, że regularna jazda na rowerze nie tylko poprawia kondycję, ale również samopoczucie. Nie każdy może pozwolić sobie na wysiłek fizy [...]
Bartłomiej Wawak radzi jak wrócić na rower po zimowej przerwie

Bartłomiej Wawak radzi jak wrócić na rower po zimowej przerwie

Po zimowym lenistwie przyszedł czas, żeby wyciągnąć rower z piwnicy i popracować nad odbudowaniem formy. Kolarstwo niesie za sobą mnóstwo frajdy, jedn [...]
Gdzie uciec przed chłodem i zimową chandrą na rower? Oto najlepsze miejsca w Europie

Gdzie uciec przed chłodem i zimową chandrą na rower? Oto najlepsze miejsca w Europie

Bartosz Huzarski i Robert Piekara radzą gdzie uciec przed zimą, by pojeździć na rowerze. [...]
Rozkręć się z Bike Atelier na Zwifcie

Rozkręć się z Bike Atelier na Zwifcie

Z pomocą wirtualnego narzędzia można realnie budować swoją formę, co przydaje się nie tylko jesienią i zimą. [...]
3xTAK dla trenera w sporcie amatorskim

3xTAK dla trenera w sporcie amatorskim

W trzech krótkich punktach o korzyściach wynikających ze współpracy kolarza amatora z trenerem. [...]
Gdzie trenują zawodnicy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team?

Gdzie trenują zawodnicy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team?

Zawodnicy Volkswagena opowiadają o swoich ulubionych miejscówkach do trenowania. [...]
Podstawy treningu kolarza czyli kolarski sezon zaczyna się w grudniu

Podstawy treningu kolarza czyli kolarski sezon zaczyna się w grudniu

Postanowienia noworoczne kolarze powinni podejmować 1 grudnia. Dlaczego? O tym we wpisie Rafała Alchimowicza. [...]
Bikefitting Q&A z Cezarym Zamaną i Veloart

Bikefitting Q&A z Cezarym Zamaną i Veloart

Garść porad jak w domowych warunkach zrobić podstawowy bikefitting. [...]
1 2 3 10 / 21 POSTS