Category: Trening

1 2 3 5 10 / 42 POSTS
Zaprojektowane od nowa – siódma generacja smartwatchy Garmin fēnix już dostępna!

Zaprojektowane od nowa – siódma generacja smartwatchy Garmin fēnix już dostępna!

Szczegóły na temat nowej, siódmej generacji smartwatchy Garmin fenix, w ramach której zaprezentowano trzy linie 7, 7S i 7X z opcją Sapphire Solar. [...]
Mróz i upał – jak wpływają na nasz organizm? | AiTRAINER

Mróz i upał – jak wpływają na nasz organizm? | AiTRAINER

Rafał Hebisz i Monika Brzeźna rozmawiają o tym jak aktywność w ekstremalnych warunkach upału czy mrozu wpływa na nasz organizm i realizację założeń tr [...]
Kontrola efektów adaptacyjnych | AiTRAINER

Kontrola efektów adaptacyjnych | AiTRAINER

Rafał Hebisz i Marcin Kawalec omawiają zagadnienia związane z kontrolą efektów adaptacyjnych w treningu kolarskim. [...]
Niedotrenowanie, wytrenowanie, przetrenowanie | AiTRAINER

Niedotrenowanie, wytrenowanie, przetrenowanie | AiTRAINER

Kolejny odcinek serii "Trening kolarski bez tajemnic" gdzie Rafał Hebisz i Kamil Dziedzic omawiają różnice pomiędzy stanami takimi jak: wytrenowanie, [...]
Skutki zbyt długich treningów | AiTRAINER

Skutki zbyt długich treningów | AiTRAINER

W pogoni za wynikami łatwo się zapomnieć i przeforsować organizm fundując mu zbyt ciężki czy zbyt długi trening. W materiale Rafał Hebisz i Kamil Dzie [...]
Inpeak Trainer to teraz AiTRAINER by INPEAK

Inpeak Trainer to teraz AiTRAINER by INPEAK

Rozmowa z Dawidem Markielem z Inpeak na temat usługi wirutalnego trenera i planów treningowych dla kolarzy w ramach usługi AiTrainer. [...]
Garmin Rally – nowe pedały z pomiarem mocy

Garmin Rally – nowe pedały z pomiarem mocy

Premiera najnowszego pomiaru mocy od Garmina w pedałach kompatybilnych z systemami Shimano SPD, Shimano SPD-SL oraz Look Keo. [...]
Maja Włoszczowska radzi jak wrócić do aktywności po zimie: „Po prostu, trzeba wstać i zacząć ćwiczyć. Regularnie.”

Maja Włoszczowska radzi jak wrócić do aktywności po zimie: „Po prostu, trzeba wstać i zacząć ćwiczyć. Regularnie.”

U progu wiosny, po długich miesiącach lockdownu, wielu z nas chciałoby poprawić swoje samopoczucie i zadbać o zdrowie. Już niedługo pogoda pozwoli na [...]
Najprostsze sposoby na poprawę techniki jazdy

Najprostsze sposoby na poprawę techniki jazdy

Michał Topór przedstawia kilka praktycznych porad jak łatwo poprawić swoją technikę jazdy. [...]
1 2 3 5 10 / 42 POSTS