Tag: trening kolarski

Mróz i upał – jak wpływają na nasz organizm? | AiTRAINER
Rafał Hebisz i Monika Brzeźna rozmawiają o tym jak aktywność w ekstremalnych warunkach upału czy mrozu wpływa na nasz organizm i realizację założeń tr [...]

Trening kolarski bez tajemnic – Q&A #1 | AiTRAINER
Pytania i odpowiedzi na temat treningu kolarskiego ze szczególnym uwzględnieniem platformy AiTrainer poprowadzone przez Dawida Markiela i Monikę Brzeź [...]

Kontrola efektów adaptacyjnych | AiTRAINER
Rafał Hebisz i Marcin Kawalec omawiają zagadnienia związane z kontrolą efektów adaptacyjnych w treningu kolarskim. [...]

Niedotrenowanie, wytrenowanie, przetrenowanie | AiTRAINER
Kolejny odcinek serii "Trening kolarski bez tajemnic" gdzie Rafał Hebisz i Kamil Dziedzic omawiają różnice pomiędzy stanami takimi jak: wytrenowanie, [...]

Skutki zbyt długich treningów | AiTRAINER
W pogoni za wynikami łatwo się zapomnieć i przeforsować organizm fundując mu zbyt ciężki czy zbyt długi trening. W materiale Rafał Hebisz i Kamil Dzie [...]

„Trening kolarski bez tajemnic” czyli bezpłatne porady ekspertów AiTRAINER
Platforma treningowa AiTRAINER rozszerza ofertę o kanał YT i bezpłatne porady treningowe pod hasłem "trening kolarski bez tajemnic". [...]

Ankieta rowerowa 2020 – wyniki w kategorii TRENING / LIFESTYLE / DIETA
Szczegółowe wyniki ankiety rowerowej 2020 na temat takich zagadnień jak trening, lifestyle oraz dieta. [...]

Mateusz Rejch o dopingu z perspektywy zawodnika
Opinia Mateusza Rejcha na temat treningu, zjawiska dopingu i miejsca dopingowiczów w amatorskim peletonie. [...]

„Trening bez celu” czyli jak wytrzymać w sportowej próżni
Spojrzenie sześciu trenerów, jednego z najbardziej doświadczonych zawodników oraz psychologa sportowego na sytuację związaną z koronawirusem i jej wpł [...]

Trening kolarski w trakcie stanu zagrożenia epidemicznego SARS-CoV-2
Sugestie treningowe w sytuacji stanu zagrożenia epidemicznego. [...]