Category: Trening
Dla kogo są badania wydolnościowe? Dla każdego!
Kto i dlaczego powinien robić badania wydolnościowe? [...]
Podstawy treningu kolarza czyli kolarski sezon zaczyna się w grudniu
Postanowienia noworoczne kolarze powinni podejmować 1 grudnia. Dlaczego? O tym we wpisie Rafała Alchimowicza. [...]
Bikefitting Q&A z Cezarym Zamaną i Veloart
Garść porad jak w domowych warunkach zrobić podstawowy bikefitting. [...]
Trening ogólnorozwojowy w Nbike Academy
Nasza relacja wideo z wizyty na treningu Nbike Academy [...]
Nino Schurter (Scott Odlo) na siłowni #2
Nino Schurter odpowiada o kolejnych ćwiczeniach, które wykonuje przygotowując się do sezonu. [...]
Nino Schurter (Scott Odlo): nie tylko wytrzymałość
Nino Schurter odpowiada o ćwiczeniach, które wykonuje przygotowując się do sezonu. [...]
Mariusz Gil: Każdy zawodnik ma swoje priorytety co do sezonu
Mariusz Gil - zawodnik, a także trener Sports Training Center opowiada o przygotowaniu do sezonu. [...]
![Trenuj z Mariuszem Gilem [konkurs]](https://mtb-xc.pl/wp-content/uploads/2015/02/Sports-training-center-stc-logo-e1423039524626.png "Trenuj z Mariuszem Gilem [konkurs]"){kind=logo}
Trenuj z Mariuszem Gilem [konkurs]
Prezentacja Sports Training Center oraz konkurs, w którym do wygrania są dwa pakiety treningowe. [...]
Gdzie przezimować? Zestawienie zgrupowań kolarskich
Dokąd wybrać się na zgrupowanie? [...]