Naturalne napoje usuwające toksyny, nie tylko dla sportowców

Woda nie ma smaku? Ale nasz organizm głównie z niej się składa i trzeba ją dostarczać. Wszystkie procesy chemiczne, które zachodzą w naszym organizmie zachodzą przy jej udziale. Głównie dzięki niej możemy pozbyć się toksyn z organizmu, a dodając do niej różne składniki możemy sprawić, że będzie ona smaczniejsza i poprawi funkcjonowanie naszego organizmu. Poczujemy się lżejsi, młodsi i pełni energii.

Mam dla Was trzy propozycje, które pomogą Wam poczuć się zdrowiej a woda będzie smaczniejsza i pozbędziecie się toksyn.

• 3 szklanki zimnej wody
• świeży ogórek pokrojony w plastry
• liście mięty – ilość wg uznania
• 1/2 cytryny pokrojonej w plastry
• 1/4 pomarańczy pokrojonej w plastry

Właściwości napoju:

• mięta ułatwia trawienie i łagodzi skurcze żołądka
• ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu
• sok z pomarańczy obniżazły cholesterol i wzmacnia układ odpornościowy
• sok z cytryny oczyszcza układ trawienny
• ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu

• 3 szklanki zimnej wody
• liście mięty
• 1 pokrojona w plastry truskawka
• 1/2 cytryny pokrojonej w plastry
• 1/4 łyżeczki cynamonu
• 1/4 pokrojonego w plastry jabłka

Właściwości napoju:

• mięta ułatwia trawienie i zmniejsza skurcze żołądka
• truskawki zwalczają szkodliwe związki rakotwórcze
• cytryna stymuluje pracę przewodu pokarmowego i zapobiega zaparciom
• cynamon pomaga kontrolowac poziom cukru we krwi
• jabłko wzmacnia zęby i kości

• 1-2 litry zimnej wody – ilością regulujemy intensywność smaku
• pokrojony w plastry świeży ogórek
• plastry arbuza
• 1 cytryna lub limonka
• liście mięty

Właściwości napoju:

• mięta ułatwia trawienie i zmniejsza skurcze żołądka
• cytryna stymuluje pracę przewodu pokarmowego i zapobiega zaparciom
• ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu
• arbuz usuwa toksyny z organizmu

Wszystko razem łączymy. Stawiamy np. przy komputerze w pracy i pijemy kiedy mamy ochotę. Pamiętajmy, ze możemy zalewać te składniki maksymalnie trzy razy, żeby nie straciły swoich właściwości i pijemy je naprzemiennie z woda mineralna. A stawianie dzbanka bądź kubka z wodą w okolicy wzroku sprawi, że nasz mózg dostanie informację aby się nawodnić. Podobnie działa kiedy stawiamy przekąski w okolicy wzroku – tego akruat nie zalecam :)

Oczywiście żaden napój nie zastąpi zbilansowanej diety, ale możemy sprawić aby był smaczniejszy i dostarczał nam zdrowych składników.