Naturalne napoje usuwające toksyny, nie tylko dla sportowców

Naturalne napoje usuwające toksyny, nie tylko dla sportowców

Owoce lasu – kolarska przekąska prosto z krzaczka
Złoto Inków – komosa ryżowa
Zima na przednówku [PR]

Woda nie ma smaku? Ale nasz organizm głównie z niej się składa i trzeba ją dostarczać. Wszystkie procesy chemiczne, które zachodzą w naszym organizmie zachodzą przy jej udziale. Głównie dzięki niej możemy pozbyć się toksyn z organizmu, a dodając do niej różne składniki możemy sprawić, że będzie ona smaczniejsza i poprawi funkcjonowanie naszego organizmu. Poczujemy się lżejsi, młodsi i pełni energii.

Mam dla Was trzy propozycje, które pomogą Wam poczuć się zdrowiej a woda będzie smaczniejsza i pozbędziecie się toksyn.


  • 3 szklanki zimnej wody
  • świeży ogórek pokrojony w plastry
  • liście mięty – ilość wg uznania
  • 1/2 cytryny pokrojonej w plastry
  • 1/4 pomarańczy pokrojonej w plastry

Właściwości napoju:

  • mięta ułatwia trawienie i łagodzi skurcze żołądka
  • ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu
  • sok z pomarańczy obniżazły cholesterol i wzmacnia układ odpornościowy
  • sok z cytryny oczyszcza układ trawienny
  • ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu


  • 3 szklanki zimnej wody
  • liście mięty
  • 1 pokrojona w plastry truskawka
  • 1/2 cytryny pokrojonej w plastry
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 pokrojonego w plastry jabłka

Właściwości napoju:

  • mięta ułatwia trawienie i zmniejsza skurcze żołądka
  • truskawki zwalczają szkodliwe związki rakotwórcze
  • cytryna stymuluje pracę przewodu pokarmowego i zapobiega zaparciom
  • cynamon pomaga kontrolowac poziom cukru we krwi
  • jabłko wzmacnia zęby i kości


  • 1-2 litry zimnej wody – ilością regulujemy intensywność smaku
  • pokrojony w plastry świeży ogórek
  • plastry arbuza
  • 1 cytryna lub limonka
  • liście mięty

Właściwości napoju:

  • mięta ułatwia trawienie i zmniejsza skurcze żołądka
  • cytryna stymuluje pracę przewodu pokarmowego i zapobiega zaparciom
  • ogórek działa przeciwzapalnie i zapobiega odwodnieniu
  • arbuz usuwa toksyny z organizmu

Wszystko razem łączymy. Stawiamy np. przy komputerze w pracy i pijemy kiedy mamy ochotę. Pamiętajmy, ze możemy zalewać te składniki maksymalnie trzy razy, żeby nie straciły swoich właściwości i pijemy je naprzemiennie z woda mineralna. A stawianie dzbanka bądź kubka z wodą w okolicy wzroku sprawi, że nasz mózg dostanie informację aby się nawodnić. Podobnie działa kiedy stawiamy przekąski w okolicy wzroku – tego akruat nie zalecam :)

Oczywiście żaden napój nie zastąpi zbilansowanej diety, ale możemy sprawić aby był smaczniejszy i dostarczał nam zdrowych składników.

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0