Hej! Na #mtbxcpl piszę o kolarstwie dzięki TOBIE!
Wspieraj mnie, żebym mógł dalej być blisko kolarstwa, robić relacje z zawodów, pisać i zarażać pasją.
Dziś o zaletach spożywania pyłku kwiatowego. Istnieje niewiele takich przykładów, aby jeden naturalny produkt miał aż tyle właściwości leczniczych, mocy odżywczej i energetycznej dla naszego organizmu, a przy tym był praktycznie całkowicie nieszkodliwy, jak właśnie pyłek kwiatowy. Posiada on około 200 aktywnych składników, w tym 22 aminokwasy niezbędne przy wysiłku fizycznym oraz 36 mikro- i makroskładników. Należy jednak dodać, iż jego skład zależny jest od rośliny, z jakiej został zebrany. Mogą to być rośliny lecznicze jak: dzika róża, mniszek lekarski czy dziurawiec.
Pyłek to męskie komórki rozrodcze roślin nasiennych, tworzące się w pyłkach kwiatowych.
Pyłek kwiatowy (pszczeli) ma następujące właściwości lecznicze:
- aktywizuje wydzielanie soku żołądkowego,
- wspomaga przemianę materii,
- wspomaga oddychanie komórek,
- pobudza czynności szpiku kostnego,
- normalizuje pracę wątroby, nerek, żołądka, układu nerwowego i oddechowego,
- sprzyja w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała,
- przeciwdziała anemii, krwawieniu dziąseł, wypadaniu zębów,
- przeciwdziała bezpłodności u mężczyzn,
- zapobiegaporonieniom,
- zapobiega senności, przeziębieniom, zawrotom głowy,bólom głowy i brzucha,
- zmniejsza ryzyko powstawania miażdżycy, udaru oraz zawału,
- poprawia apetyt u dzieci,
- w zastosowaniu zewnętrznym poprawia wygląd skóry,
- wspomaga koncentrację.
Dwóch profesorów (N. Mankovsky i D.G. Chebotarev) udowodniło w swoich badaniach, że spożywanie pyłku wpływa na odnowę komórkową, mającą wpływ m.in. na poprawę skóry i zlikwidowanie przebarwień i sińców.
Z uwagi na to, iż pyłek pszczeli ma właściwości tonizujące oraz zwiększające ukrwienie tkani nerwowej wspomaga przy depresji.
Pyłek spożywać można na wiele sposobów. Najbardziej popularnym jest mieszanie go z miodem, sokiem owocowym, mlekiem, dżemem lub twarożkiem. Łącząc go z miodem czy dżemem należy zachować proporcje od 1:1 do 1:4.
Pamiętajmy, aby pyłek rozdrobnić i długo przeżuwać, gdyż nasz organizm lepiej go przyswoi.
Kuracja pyłkiem pszczelim najlepiej sprawdza się na jesieni i na wiosnę. Jesienią wzmacnia organizm, a wiosną uzupełnia niedobory witamin i makroskładników. Zaleca się przyjmować go 3 razy dziennie przez ok 3 miesiące, a następnie powinniśmy zrobić przerwę. Pamiętajmy, że 1 łyżka to ok 5 gram pyłku pszczelego. Dorośli powinni podczas leczenia przyjmować do 40g, dzieci od 10g do 20g maksymalnie, w zależności od wieku. Dzieci mogą przyjmować pyłek pszczeli dopiero powyżej 3 roku życia.
Przy wyborze produktu uważajmy na pyłki niskiej jakości i pamiętajmy, że ziarenka muszą być w różnym kolorze.
COMMENTS