Najpopularniejsze żele energetyczne

Najpopularniejsze żele energetyczne

Pokrzywa – prawie jak EPO
Owoce lasu – kolarska przekąska prosto z krzaczka
10 przypraw ułatwiających trawienie

Było już o najpopularniejszych pedałach zatrzaskowych, potem był kolarskie gps’y. Teraz coś bardziej dla ciała. Na naszej grupie kolarskiej #mtbxcpl zrobiliśmy sondę na temat najpopularniejszych marek żeli energetycznych, których używacie, a że komentarzy było stosunkowo mało to postanowiliśmy poprosić Martę o analizę ich składu. W końcu nie bez powodu mówi się “jesteś tym co jesz” :)

W zestawieniu wskazaliście aż 32 różne marki żeli energetycznych. Wiele z nich to marki absolutnie niszowe, wymieniane przez pojedyncze osoby.

Wszystkie żele na rynku w swoim składzie mają składniki naturalne albo ich sztuczne zamienniki. Kto wiedział, że do wytworzenia sztucznego aromatu o smaku truskawki potrzeba aż 40 różnych substancji chemicznych? Jeśli chodzi o sztuczne zamienniki to są to substancje dopuszczone do obrotu, nie mniej jednak od dawna dyskutuje się na ile ich wpływ na nasz organizm jest rzeczywiście neutralny. Warto też pamiętać, że szkodliwość niektórych substancji, które są neutralne może stać się negatywny w sytuacji ich przedawkowania czyli spożycia w ciągu doby ilości większej niż przewiduje norma.

Marta przeanalizowała praktycznie wszystkie wymienione przez Was żele dzieląc ich skład na trzy różne kategorie:

  • składniki na plus czyli takie, których obecność powinna pozytywnie wpływać na kondycję naszego organizmu – głównie chodzi tu o różne związki cukru, witaminy i minerały
  • składniki neutralne czyli takie, których obecność w żelu nie ma wpływu na wpływa na nasz organizm, a często ich obecność jest wymuszona ze względu na konsystencję żelu np. guma gellan, ale także związki cukru mogące obciążać wątrobę np. fruktoza
  • składniki potencjalnie szkodliwe czyli głównie sztuczne konserwanty, sztuczne barwniki oraz sztucznie wytwarzane cukry

1

Science in Sport czyli SiS


Składniki na plus

Maltodekstryna, kwas cytrynowy, cytrynian sodu, sorbinian potasu, chlorek sodu, kwas askorbinowy

Składniki neutralne

Guma gellan, guma ksantanowa

Składniki potencjalnie szkodliwe

Benzoesan sodu, acesulfam K

2

Nutrend


Składniki na plus

Glukoza, tauryna, glizyna, kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, kwas sorbowy

Składniki neutralne

Guma ksantanowa

Składniki potencjalnie szkodliwe

Barwnik 102, barwnik 131, benzoesan sodu. Ponadto producent umieścił informację o negatywnych skutkach działania barwnika.

3

Power Bar


Składniki na plus

Maltodekstryna, chlorek sodu, cytrynian sodu, sorbinian potasu

Składniki neutralne

Fruktoza (neutralny składnik dzięki obecności witamin w składzie).

Składniki potencjalnie szkodliwe

Benzoesan sodu, aromat (ze względu na brak informacji o tym jaki, bo może być naturalny jak i wytworzony sztucznie).

4

Enervit


Składniki na plus

Kwas cytrynowy, kwas lascarinowy, cytrynian sodu, nikotynomid, pantotenian wapnia, chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, ryboflawina

Składniki neutralne

Syrop fruktozowy

Składniki potencjalnie szkodliwe

Syrop glukozowo-fruktozowy

5

Aptonia


Składniki na plus

Syrop glukozowy, maltodekstryna, kwas cytrynowy, cytrynian sodu, sorbinian potasu, barwnik spożywczy – koncentrat z marchwi i czarnej porzeczki

Składniki neutralne

Guma gellan

Składniki potencjalnie szkodliwe

Aromat (ze względu na brak informacji o tym jaki, bo może być naturalny jak i wytworzony sztucznie).

6

Active Life Energy – ALE


Składniki na plus

Maltodekstryna, kwas cytrynowy, cytrynian sodu, cytrynian potasu, sorbinian potasu, kofeina

Składniki neutralne

Guma ksantanowa

Składniki potencjalnie szkodliwe

Aromat (ze względu na brak informacji o tym jaki, bo może być naturalny jak i wytworzony sztucznie).

7

Dextro Energy


Składniki na plus

Maltodekstryna, kwas cytrynowy, kwas askorbinowy (wit C), niacyna, witaminy B1, B2, B6, kwas pantotenowy

Składniki neutralne

Dekstroza

Składniki potencjalnie szkodliwe

Syrop glukozowo-fruktozowy, aromat (ze względu na brak informacji o tym jaki, bo może być naturalny jak i wytworzony sztucznie).

8

Isostar


Składniki na plus

Syrop glukozowy, przecier bananowy-mango, koncentrat soku z marakui, pektyna, skrobia modyfikowana, witaminy C, E, B1, kwas askorbinowy

Składniki neutralne

Guma ksantanowa

Składniki potencjalnie szkodliwe

Syrop glukozowo-fruktozowy, aromat (ze względu na brak informacji o tym jaki, bo może być naturalny jak i wytworzony sztucznie).

Z wyżej wymienionych na wyróżnienie zasługują produkty Aptonia, ALE oraz Isostar. Ponadto Marta przeanalizowała skład wszystkich wymienionych przez Was w zestawieniu żeli energetycznych i przy okazji wskazała ten, który jej zdaniem ma najlepszy tzn. zrobiony w stu procentach z naturalnych składników. Mowa o marce:


Huma


Składniki na plus

Naturalny sok z trzciny cukrowej, syrop z ryżu brązowego, woda filtrowana, kakao, masło kakaowe, mielone nasiona chia, wanilia, sól morska, kofeina

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0