Tag: trening kolarski bez tajemnic
Mróz i upał – jak wpływają na nasz organizm? | AiTRAINER
Rafał Hebisz i Monika Brzeźna rozmawiają o tym jak aktywność w ekstremalnych warunkach upału czy mrozu wpływa na nasz organizm i realizację założeń tr [...]
Trening kolarski bez tajemnic – Q&A #1 | AiTRAINER
Pytania i odpowiedzi na temat treningu kolarskiego ze szczególnym uwzględnieniem platformy AiTrainer poprowadzone przez Dawida Markiela i Monikę Brzeź [...]
Kontrola efektów adaptacyjnych | AiTRAINER
Rafał Hebisz i Marcin Kawalec omawiają zagadnienia związane z kontrolą efektów adaptacyjnych w treningu kolarskim. [...]
Ocena wydolności fizycznej kolarza | AiTRAINER
Rafał Hebisz i Marcin Kawalec omawiają metody badań wydolności fizycznej kolarza czyli badań wydolnościowych. [...]
Niedotrenowanie, wytrenowanie, przetrenowanie | AiTRAINER
Kolejny odcinek serii "Trening kolarski bez tajemnic" gdzie Rafał Hebisz i Kamil Dziedzic omawiają różnice pomiędzy stanami takimi jak: wytrenowanie, [...]
„Trening kolarski bez tajemnic” czyli bezpłatne porady ekspertów AiTRAINER
Platforma treningowa AiTRAINER rozszerza ofertę o kanał YT i bezpłatne porady treningowe pod hasłem "trening kolarski bez tajemnic". [...]
6 / 6 POSTS