Tag: poradnik
Maja Włoszczowska radzi jak wrócić do aktywności po zimie: „Po prostu, trzeba wstać i zacząć ćwiczyć. Regularnie.”
U progu wiosny, po długich miesiącach lockdownu, wielu z nas chciałoby poprawić swoje samopoczucie i zadbać o zdrowie. Już niedługo pogoda pozwoli na [...]
Jak urwać cenne sekundy w CX? | Michał Topór
Praktyczne porady jak urwać cenne sekundy podczas jazdy w terenie. [...]
Jak zrobić wheelie i dlaczego warto się go nauczyć – Michał Topór
Michał Topór prezentuje wskazówki przydatne podczas uczenia się wheelie. [...]
Na co zwrócić uwagę podczas zakupu roweru? Kross pomaga określić potrzeby i budżet
Coraz większy nacisk na zdrowy styl życia, ruch na świeżym powietrzu i sportową aktywność sprawiają, że spora grupa osób decyduje się na rozpoczęcie p [...]
Kross radzi: Jak przygotować rower na wiosnę?
Zima to bardzo wymagający czas dla roweru. Błoto, woda i śnieg, ale przede wszystkim sól drogowa wpływają na niego niekorzystnie.
Warto sprawić, aby z [...]
Rowerowy prezent
Garść sprawdzonych pomysłów na prezenty dla kolarza, nie tylko z okazji Bożego Narodzenia. [...]
8 kroków do pierwszego startu w zawodach
Przygotowanie do pierwszego startu w zawodach opisane w ośmiu krokach. Potem może być tylko lepiej. [...]
Kozłek lekarski – ziołowy sposób na migrenę i bezsenność
Amatorzy często trenują wieczorami, a po ciężkim treningu czasem ciężko zasnąć. Doraźne sięganie po kozłka lekarskiego może być pomocne. Nie tylko na [...]
10 powodów, by wybrać rower przełajowy
Merida podaje 10 powodów by jeździć rowerem przełajowym. [...]
Pięć rzeczy, których zapominasz zrobić przed sezonem
Krótki poradnik dla zapomnalskich [...]