Siłownia w przygotowaniach do sezonu – część druga

Siłownia w przygotowaniach do sezonu – część druga

REKLAMA
Bartłomiej Wawak radzi jak wrócić na rower po zimowej przerwie
Powrót do formy na szóstkę według Anny Urban
Przepis na trening według Pauline Ferrand Prevot
Zgrupowanie w ciepłych krajach – warto?
Pięć oznak, że Twój trening rowerowy jest zły dla zdrowia

Niektórzy z zawodników rozpoczęli już tegoroczny sezon startowy i pracowicie zbierają punkty na południowoeuropejskich etapówkach, jednak dla większości jest to wciąż czas intensywnych przygotowań przed pierwszymi wyścigami. Nie tak dawno temu pokazywałem Wam jeden z treningów, który sam realizuję na siłowni, dzisiaj pora więc na kolejny odcinek. Jeśli nie oglądaliście pierwszej części, to możecie ją znaleźć tutaj. W tym roku po raz pierwszy korzystam z pomocy profesjonalnego trenera przygotowania motorycznego, więc jeśli chcielibyście podpatrzeć więcej lub macie jakieś pytania, to zapraszam na jego fanpage. A teraz zapraszam do oglądania :)

COMMENTS

DISQUS: 0