MTB Training Program by BodyKinetic

Magdalena Sadłecka, Mariusz Rajzer – tych osób nikomu, kto interesuje się choć odrobinę kolarstwem górskim przedstawiać nie trzeba. Jedna z najbardziej doświadczonych polskich zawodniczek i fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem zarówno w drużynach kolarskich, jak i w tzw. misji medycznej podczas Igrzysk Olimpijskich.

Po zakończeniu projektu CCC postanowili wykorzystać swoją wiedzę i doświadczenie. I przekazać ją dalej. Chętnych raczej nie brakuje, bo pomijając zawodowych kolarzy, sami amatorzy też, a może przede wszystkim podchodzą do tematu coraz ambitniej. Wielu z nich, często godząc pracę, rodzinę ze sportem pokazuje, że samą determinacją i konsekwentnym realizowaniem właściwych treningów można osiągnąć bardzo wysoki poziom sportowy.

Nie da jednak ustrzec się przed błędami. Jeszcze można pogodzić się, choć trudno, z tym, że trening nie przynosi odpowiednich rezultatów. Że forma nie rośnie. Gorzej, jeśli treningi są źle skonstruowane i zamiast nas rozwijać, de facto nas cofają. Najczarniejszy scenariusz to ten, który prowadzi do destrukcji naszego ciała – czy to przez przetrenowanie czy przez kontuzje. Te drugie często zostawiają swoje piętno na zawsze.

Dlatego właśnie BodyKinetic czyli ruch ciała. Poprawny ruch ciała. By jednak był właściwy konieczny jest właściwy proces przygotowawczy poparty wywiadem, badaniami i dokładną analizą. To właśnie założenia MTB Traning Program.

Dlaczego o tym piszę? Z dwóch powodów. Po pierwsze pewnie wielu z Was teraz właśnie stoi przed dylematem – trenować samemu, na czuja czy może jednak oddać się we właściwe ręce i dać poprowadzić. Może właśnie w ręce fachowców z BodyKinetic. Po drugie – dla mnie osobiście dużo ciekawsze, Magda Sadłecka i Mariusz Rajzer zgodzili się pomóc Wam, naszym czytelnikom w treningu.

Dlatego uruchamiamy specjalny adres email: body_kinetic@mtb-xc.pl, na który możecie przesyłać swoje pytania związane z treningiem, kontuzjami i zagadnieniami z tym związanymi. Najciekawsze przypadki będziemy omawiać na forum publicznym, z korzyścią dla wszystkich.

[srp]