Tag: rafał hebisz

Kontrola efektów adaptacyjnych | AiTRAINER

Kontrola efektów adaptacyjnych | AiTRAINER

Rafał Hebisz i Marcin Kawalec omawiają zagadnienia związane z kontrolą efektów adaptacyjnych w treningu kolarskim. [...]
Ocena wydolności fizycznej kolarza | AiTRAINER

Ocena wydolności fizycznej kolarza | AiTRAINER

Rafał Hebisz i Marcin Kawalec omawiają metody badań wydolności fizycznej kolarza czyli badań wydolnościowych. [...]
Niedotrenowanie, wytrenowanie, przetrenowanie | AiTRAINER

Niedotrenowanie, wytrenowanie, przetrenowanie | AiTRAINER

Kolejny odcinek serii "Trening kolarski bez tajemnic" gdzie Rafał Hebisz i Kamil Dziedzic omawiają różnice pomiędzy stanami takimi jak: wytrenowanie, [...]
Skutki zbyt długich treningów | AiTRAINER

Skutki zbyt długich treningów | AiTRAINER

W pogoni za wynikami łatwo się zapomnieć i przeforsować organizm fundując mu zbyt ciężki czy zbyt długi trening. W materiale Rafał Hebisz i Kamil Dzie [...]
4 / 4 POSTS