Category: Trening
![Trening latem na trenażerze? To ma sens!]({"aperture":"2.5","credit":"","camera":"HERO10 Black","caption":"DCIM100GOPROGOPR0340.JPG","created_timestamp":"1691165357","copyright":"","focal_length":"2.71","iso":"227","shutter_speed":"0.0052083333333333","title":"DCIM100GOPROGOPR0340.JPG","orientation":"1"} "Trening latem na trenażerze? To ma sens!")
Trening latem na trenażerze? To ma sens!
Praktyczne porady na temat treningu na trenażerze w okresie letnim. [...]
Wykorzystaj każdy dzień! Nowe komputery rowerowe GPS Garmin Edge 540 i Garmin Edge 840
Garmin prezentuje nowe wersje najpopularniejszych urządzeń z serii Edge - czwartą generację serii 5xx i 8xx w wersji normalnej oraz Solar. [...]
Zaprojektowane od nowa – siódma generacja smartwatchy Garmin fēnix już dostępna!
Szczegóły na temat nowej, siódmej generacji smartwatchy Garmin fenix, w ramach której zaprezentowano trzy linie 7, 7S i 7X z opcją Sapphire Solar. [...]
Mróz i upał – jak wpływają na nasz organizm? | AiTRAINER
Rafał Hebisz i Monika Brzeźna rozmawiają o tym jak aktywność w ekstremalnych warunkach upału czy mrozu wpływa na nasz organizm i realizację założeń tr [...]
Kontrola efektów adaptacyjnych | AiTRAINER
Rafał Hebisz i Marcin Kawalec omawiają zagadnienia związane z kontrolą efektów adaptacyjnych w treningu kolarskim. [...]
Niedotrenowanie, wytrenowanie, przetrenowanie | AiTRAINER
Kolejny odcinek serii "Trening kolarski bez tajemnic" gdzie Rafał Hebisz i Kamil Dziedzic omawiają różnice pomiędzy stanami takimi jak: wytrenowanie, [...]
Skutki zbyt długich treningów | AiTRAINER
W pogoni za wynikami łatwo się zapomnieć i przeforsować organizm fundując mu zbyt ciężki czy zbyt długi trening. W materiale Rafał Hebisz i Kamil Dzie [...]
Inpeak Trainer to teraz AiTRAINER by INPEAK
Rozmowa z Dawidem Markielem z Inpeak na temat usługi wirutalnego trenera i planów treningowych dla kolarzy w ramach usługi AiTrainer. [...]
Garmin Rally – nowe pedały z pomiarem mocy
Premiera najnowszego pomiaru mocy od Garmina w pedałach kompatybilnych z systemami Shimano SPD, Shimano SPD-SL oraz Look Keo. [...]
Maja Włoszczowska radzi jak wrócić do aktywności po zimie: „Po prostu, trzeba wstać i zacząć ćwiczyć. Regularnie.”
U progu wiosny, po długich miesiącach lockdownu, wielu z nas chciałoby poprawić swoje samopoczucie i zadbać o zdrowie. Już niedługo pogoda pozwoli na [...]