Tag: trening kolarza
Michał Topór – Tajniki progresu: #2 Regeneracja
Wnioski oraz doświadczenia na temat regeneracji i roli jaką pełni ona w procesie treningu. [...]
Podstawy treningu kolarza czyli kolarski sezon zaczyna się w grudniu
Postanowienia noworoczne kolarze powinni podejmować 1 grudnia. Dlaczego? O tym we wpisie Rafała Alchimowicza. [...]
2 / 2 POSTS