Badania wydolnościowe od kuchni

Badania wydolnościowe. Dla jednych jedynie jedno z wielu zasłyszanych mimochodem haseł, dla innych nieodłączna część w procesu trenowania. Dzisiaj chciałbym zabrać Was razem ze sobą i pokazać jak wygląda ich przebieg, zaprezentować co otrzymujemy w ich efekcie oraz powiedzieć parę słów dlaczego warto rozważyć ich wykonanie, jeśli sami poważnie podchodzicie do trenowania. Zapraszam do oglądania.