Tag: dieta
Nie tylko kolarskie sposoby na kaca
Kolarz też człowiek, musi sobie radzić z problemem dnia następnego. [...]
Jesień – czas przeziębień, a na katar najlepsze jest …
Trafione i trefne sposoby na przeziębienie. [...]
Jesień – klęska urodzaju
Jesień na bogato, ale przecież trzeba się na coś zdecydować. [...]
Bo nikt nie będzie mi w kaszę dmuchać!
Co dobrego ma w sobie kasza i które odmiany są dla kolarzy najbardziej wartościowe? [...]
„Zjadaj stejki – będziesz wielki” czyli „jesteś tym co jesz”
Białko jest potrzebne. Tylko jakie i skąd je brać? [...]
PIĆ! – co, kiedy i w ogóle po co?
Upały co prawda ostatnio trochę odpuściły. Nie mniej jednak idąc na trening każdy z nas bierze pełny bidon albo camelbak. Tylko czy jest tego tyle co [...]