Category: Dieta i żywienie

1 2 3 6 10 / 58 POSTS
„Zdrowa dieta to inwestycja w siebie, swoje szczęście” – dr Marianna Hall | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI | WYWIAD

„Zdrowa dieta to inwestycja w siebie, swoje szczęście” – dr Marianna Hall | Podcast KUFLIKOWSKI GÓRNICKI | WYWIAD

Rozmowa z dr Marianną Hall, dietetyczką, kolarką, lekarką, pracownikiem naukowym, a poruszane są tematy związane z dietą i żywieniem nie tylko w sporc [...]
Co jem przed wyścigiem oraz w okresie treningowym

Co jem przed wyścigiem oraz w okresie treningowym

Michał Topór o swojej strategii żywieniowej przed startem oraz w okresie treningowym. [...]
Posiłek przedstartowy – jak jeść by być szybszym?

Posiłek przedstartowy – jak jeść by być szybszym?

Kilka wskazówek oraz praktycznych dotyczących jedzenia przed wyścigiem oraz treningami. [...]
Dieta (nie tylko) kolarza w okresie #zostańwdomu

Dieta (nie tylko) kolarza w okresie #zostańwdomu

Proste we wdrożeniu skazówki dietetyczne dotyczące okresu niższej aktywności podczas trwające stanu epidemii ogłoszonej w związku z koronawirusem. [...]
Michał Topór – Tajniki progresu: #1 Dieta

Michał Topór – Tajniki progresu: #1 Dieta

Michał Topór opisuje zmiany jakie wprowadził w swoim żywieniu w sezonie 2019. [...]
Nie samym treningiem kolarz żyje – szkolenia FTI

Nie samym treningiem kolarz żyje – szkolenia FTI

Czy zima koniecznie musi się wiązać z godzinami spędzonymi na treningach? Mamy ciekawy pomysł na przełamanie rutyny. [...]
Trening? Po pierwsze – dieta!

Trening? Po pierwsze – dieta!

Jak odżywia się kolarz? Poznajcie dietę Jakuba Zamroźniaka. [...]
Krzysztof Krzywy przyłapany na dopingu

Krzysztof Krzywy przyłapany na dopingu

Doping zdarza się nawet w kolarstwie masters... niestety... [...]
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Eksperci Meridy doradzają jak najbardziej efektywnie podejść do tematu wytopu na rowerze. [...]
1 2 3 6 10 / 58 POSTS